yoga
Formée au viniyoga,je vous propose cette approche, qui vous permettra, pendant la grossesse, d'améliorer d'eventuelles douleurs corporelles et de mettre en place une respiration abdominale qui vous aidera le jour de votre accouchement.
piscine
Dans une eau chauffée à plus de 30°,je vous propose une préparation à la naissance contenant bien sûr à chaque séance un cours, accompagné d'exercices d'aquagym spécifiques à la grossesse.
préparation pour la salle nature
Si votre choix est d'accoucher le plus naturellement possible,je vous préparerai de façon à gérer au mieux votre douleur,je vous apprendrai à bien respirer, à vous positionner et à puiser dans vos ressources pour aboutir à votre projet.
Votre partenaire est particulièrement convié à ces séances.
allaitement
Si votre envie est d'allaiter votre bébé, je vous soutiendrai dans ce moment merveilleux de partage avec votre bébé.
Mon approche
La préparation à la naissance que je vous propose est une mine d'informations sur votre grossesse,sur votre accouchement et sur votre bébé qui vous permettront d'appréhender au mieux chaque situation que vous allez prochainement aborder.
A l'écoute,douce et disponible, je vous suivrai dès votre 4ième mois de grossesse jusqu'à ce que votre bébé ait un mois, ou plus longtemps si vous nécessitez d'une rééducation du périnée.
